سائنسدانوں نے انسانی عمر میں 5سال تک اضافہ کرنیوالا صحت کا ایسا نایاب راز دریافت کیا ہے، جس سے ممکنہ طور پر انسانی عمر میں 5سال کا اضافہ ہوسکتا ہے۔
رپورٹس کے مطابق محققین کی ٹیموں کا یہ دعویٰ سامنے آیا ہے کہ جو افراد مسلسل دوڑ لگانے کو اپنی روٹین کا حصہ بنالیتے ہیں اور زندگی بھر صحت کو بہتر بنانے کے لئے محنت اور مشقت کرتے ہیں، وہ عام انسانوں سے 5سال زیادہ زندہ رہتے ہیں۔
برطانوی جرنل برائے اسپورٹس میڈیسن میں شائع تحقیق میں ایروبک فٹنس کی اہمیت پر روشی ڈالی گئی ہے، جس سے 4 منٹ میں 1 میل تک دوڑ لگانے اور مسلسل بھاگتے رہنے کے مابین تعلق بھی دریافت کیا گیا ہے، پروفیسر مارک ہیکوسکی کے مطابق 4 منٹ میں 1 میل تک دوڑنا انسانی صحت کیلئے بہت فائدہ مند ہے۔
